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草莓香蕉奶昔食材准备 草莓香蕉奶昔做法步骤 1.准备好材料。2.草莓洗净去蒂，香蕉切段。3.所以材料混合放入原汁机。4.把榨好的奶昔重新倒入原汁机再来一次口感更细腻。5.加上炼乳，装饰即可。

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潘宇 副主任医师 广西壮族自治区人民医院

香蕉和草莓均是营养成分非常丰富的食物，它们富含丰富的维生素，微量元素以及矿物质，两者是可以一起吃的。但是由于草莓和香蕉都是性质比较寒凉的食物，如果进食过多，有可能会造成腹痛，腹泻，

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1、草莓：防止掉发；美容作用；预防心脏病；增强记忆力；增强抵抗力；有利于骨骼生长；有利于减肥；防止糖尿病和便秘。2、香蕉：预防或治疗高血压；增加免疫力，预防癌症；富含纤维，预防便秘；

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